Cansado de perder tempo rolando a tela do celular? A boa notícia é que não é preciso investir em gadgets caros para conquistar mais foco no dia a dia. Existe uma solução simples que utiliza a tecnologia já presente nos smartphones e custa menos de dois reais.
O Brick é um dispositivo disponível por cerca de duzentos e oitenta e sete reais que promete ajudar a controlar o tempo de uso do celular. O funcionamento é direto: o usuário encosta o aparelho em uma peça de plástico quando deseja evitar distrações, e um aplicativo bloqueia o acesso aos aplicativos escolhidos. A ideia de criar um obstáculo físico entre o usuário e redes sociais como o Instagram é interessante e facilita o início do uso. No entanto, surge a questão: por que gastar dinheiro com um pedaço de plástico?
Na verdade, o Brick nada mais é do que um chip NFC, tecnologia semelhante à encontrada em cartões de crédito e passaportes eletrônicos. É possível adquirir um chip NFC virgem por menos de cinco reais. Melhor ainda, aplicativos gratuitos para sistemas Android e iOS conseguem utilizar esses chips para bloquear distrações de maneira idêntica ao Brick. Para quem prefere, também há a opção de usar códigos QR, bastando ter acesso a uma impressora.
O Foqos é a melhor alternativa para usuários de iPhone. Trata-se de um aplicativo gratuito e de código aberto criado pelo desenvolvedor canadense Ali Waseem. Embora muitos programas de código aberto apresentem falhas de desenvolvimento, este se destaca pela facilidade de configuração. Em poucos minutos, é possível ajustar as permissões necessárias, criar um perfil e começar a bloquear distrações.
Ao criar um novo perfil, o usuário escolhe qual objeto físico deseja utilizar para ativar e desativar as sessões de bloqueio. As opções mais populares incluem etiquetas NFC e códigos QR. Também é possível programar bloqueios por horário ou utilizar qualquer código de barras. A opção de código de barras é conveniente porque não exige compra ou impressão de nenhum item adicional, basta escanear o código presente em um livro, embalagem de bebida ou qualquer objeto disponível em casa.
O Foqos impede que o usuário gerencie aplicativos enquanto um perfil está em execução. Isso significa que não é possível simplesmente desinstalar o aplicativo para contornar um bloqueio, exatamente o que alguém que luta contra seus próprios hábitos precisa. É possível permitir um número limitado de pausas, conforme a preferência individual.
Para quem utiliza Android, o Switchly se destaca como uma das opções mais completas testadas. O aplicativo foi desenvolvido pela Saltyy, empresa baseada em Viena, na Áustria. A configuração inicial exige um pouco mais de atenção, pois a navegação não é tão intuitiva na primeira vez. Porém, após a configuração, oferece toda a flexibilidade que o Foqos proporciona.
O aplicativo permite bloquear aplicativos e endereços de internet. É possível usar chips NFC ou códigos QR para ativar e desativar os bloqueios. Também suporta programações por horário. A versão premium adiciona a possibilidade de acionar bloqueios quando conectado a uma rede Wi-Fi específica ou quando um dispositivo Bluetooth está próximo.
Uma função interessante é a capacidade de bloquear recursos específicos dentro de determinados aplicativos. Por exemplo, se o usuário não quiser bloquear o Instagram por completo, mas deseja eliminar os vídeos curtos, existe essa opção. A funcionalidade é indicada como experimental, mas funcionou bem nos testes realizados.
Existe bastante flexibilidade, porém a natureza aberta do Android significa que o funcionamento pode variar conforme o modelo do celular. O desenvolvedor reconhece essa limitação. Além disso, não é necessário adquirir a versão premium, pois a versão gratuita já oferece recursos suficientes para a maioria das pessoas.
Outra opção para usuários de Android é o aplicativo Lock. Esta ferramenta é mais refinada visualmente, porém suporta apenas chips NFC. Vale a pena experimentar caso o Switchly não funcione como esperado.
As distrações não se limitam aos smartphones. Já foram publicadas orientações sobre como bloquear sites em computadores, com diversas opções gratuitas. Mas a realidade é que o celular continua sendo a principal fonte de distração. Aprender a controlar os impulsos no aparelho móvel é o primeiro passo para uma vida mais produtiva.
Fonte: Feed: All Latest
